Retomada, História de Sucesso Real e Suco Desintoxicante

Bom, estou aqui sentada na escada que dá para o meu quarto, pegando um solzinho e escrevendo um pouco. Tá certo que o que eu deveria escrever nesse momento era o meu TCC neh, mas enfim, fiquei com mais vontade de escrever aqui no blog.  Eu sei que deveria escrever com mais frequência, mas às vezes me falta vontade, como anda me faltando vontade para tudo neh.

Hoje por exemplo, está rolando um evento de Futechurras que eu tenho até vontade mental de ir (lembrei hj porque vi na net), mas não sei, meu corpo não me acompanha. Ele (meu corpo) parece preferir ficar deitado na cama, mesmo com um lindo sol iluminando o dia.

Bom, meu regime....ahhhh meu regime, ou melhor, reeducação alimentar. Não está lá essas coisas não...comecei com a dieta dos pontos, deu tudo certinho, conseguir sair dos 65kg e alcançar pelo menos uns 63,4kg, mas aí que tá o problema.

A gente começa a se sentir confiante demais e achar que consegue manter sem ter que anotar nada, porque dá uma preguiça lascada ficar contando e anotando os pontos, mas não é verdade. Então o que acontece? Caímos em tentação sem nem mesmo perceber....e quem tem uma avó como eu sabe, que é um docinho aqui, um pão de queijo ali, um pedacinho de bolo, canjica, pamonha, e come mais minha neta daqui e dali, e você mesmo resistindo come para não deixá-la chateada...e quando viu já perdeu o controle e está saindo com as amigas e se entupindo na pizzaria.

Pelo menos comigo foi assim, voltei para 66kg, 1kg a mais além da minha primeira meta para perder. Vou ter que voltar tudo de novo.

Mas digo que isso é falta de força de vontade sim, porque vejo alguns exemplos e vejo que eu quem não consigo resistir às tentações. Dizer não para mim mesma é muito difícil. Porque mesmo que as pessoas não me ofereçam comida o dia todo, tem aquelas tentações me rondando, e com a minha irmã vindo morar de novo em casa, cada dia tem uma gordice diferente. O meu problema, creio que pode ser o seu também, é se enganar, se boicotar, achando que só uma lasquinha vai nos satisfazer, quando sabemos que é uma grande mentira que contamos para nós mesmas, e acabamos comendo todo o resto também.

Eu teria muitas outras coisas bacanas para postar, sobre as reformas de móveis que andei fazendo aqui em casa, coisas de decoração, ou até mesmo de uma viagem que vou fazer, mas isso, vou escrevendo no decorrer. Talvez escrever sobre essa atual frustração possa ser uma forma de além de me aliviar, trazer conforto para outras pessoas mostrando de não acontece só com elas e me incentivando a continuar com o blog, há tanto tempo esquecido pelo vale da internet.

Enfim, retomei novamente a Dieta dos Pontos e enquanto fiz corretamente, deu certo e consegui voltar para pelo menos 64,2kg, mas me achei suficiente novamente e voltei para 65kg. Não sei até quando esse jogo de ping-pong vai continuar, só sei que tenho que tomar vergonha na cara para me firmar até chegar nos tão sonhados 60kg.

Se algum homem tiver lendo aqui vai logo pensar..."que babaquice que essa menina está falando, chegar em 60kg para quê?", mas quem é mulher sabe que precisamos disso para nós mesmas e não para os outros, para nos sentirmos melhores conosco, elevar nossa autoestima.

Para quem me acompanha sabe que já consegui uma grande vitória saindo dos 71kg (maior peso que já tive) para os 65kg, mas quero pelo menor chegar nos 60kg e no máximo os 56kg, que está de bom tamanho para minha altura de 1,58.

Posso dizer que é possível sim, é só termos força de vontade verdadeira dentro de nós. por exemplo, acho que eu já devo ter dito aqui, mas minha maior inspiração é a minha amiga Erika Arada.

 Minha amiga linda de faculdade, a quem amo tanto se casou e foi morar longe da família. Entrou num processo de saudades (vamos dizer assim) e encontrava seu refúgio na comida. O marido dela tem uma fábrica de produtos alimentícios, então sempre rolava muita comida tbm...ela era muito ligada em fritura e eu nem conseguia acompanha-la porque passava mal...meu estômago é podre para frituras. Pensa numa pessoa que bebia aquelas garrafas de vidro de 1 litro de Coca-Cola de canudinho...pois é. Ela engordou tanto que chegou aos seus 85kg.

Quando ela se viu em algumas fotos a realidade bateu e começou a fazer uma coisa que lembro repudiar durante a época da faculdade, comer frutas, verduras e caminhar. Parou de beber bebidas alcoólicas e refrigerante. Não é um processo do dia para a noite, é uma coisa que leva tempo.

Lembro que numa época da faculdade a gente chegou a tomar Sibutramina, e era engraçado porque ela ficava doida na Sibutramina e falava que remédio para emagrecer bom é aquele que tinha até caveira na embalagem....doidinha...rsrsrsr...que morria magra, mas morria feliz...kkkkk

Então, ela começou a bolar pratos saudáveis, deixou de lado os carboidratos mais comuns como pão e arroz, e só se deixou comer de vez em quando, como por exemplo, na visita na casa da mãe. Passou a caminhar e fazer pilates no parque do lado de casa. Ontem encontrei ela numa esfiharia que fomos com nossa amiga Rita, tbm da faculdade, a amiga e a esfiharia. Nosso trio parada dura....kkkkk

O que eu quero dizer com tudo isso, que em 7 meses comendo direitinho, sem bebidas alcoólicas e refrigerante ela chegou aos 61kg, ou seja, ela perdeu 24kg, e sem tomar remédio. Imaginem só, merece ou não merece ser minha inspiração.  Quem toma água em festa de casamento para não tomar refrigerante merece todo nosso respeito por sua força de vontade. Água em casamento???? Isso mesmo...água, porque não tinha suco, só refrigerante.

Todo mundo tem aquele quilinho em que empaca, eu empaquei nos 64kg e aumentei e estou voltando para ele, ela lembro que tinha empacado nos 67kg. Então, passei para ela uma receita de suco desintoxicante que acredito que ajudou muito. Ela fez algumas modificações, mas com o mesmo efeito. Desempacou dos 67kg e chegou aos 61kg.

Quero ter essa mesma força de vontade. Em uma de nossas conversas, a Erika falou que quando estava na fábrica do marido dela, um funcionário que é tbm seu amigo, comendo as comidinhas dela, chegou a emagrecer 10kg, e olha que ele ainda bebe cerveja. Acho que beber de vez em quando bemmmm quando não tenha problema, desde que saiba que ao passar de uma canequinha isso vai refletir no corpo.

Nossa, muita coisa neh! Não lembro, mas acho que já coloquei aqui no blog a receita de um suco verde que tomo. A Erika estava batendo couve com suco de limão e tomando em jejum, eu prefiro com suco de laranja e maçã, mas vou colocar uma outra opção aqui.

  

RECEITA SUCO DESINTOXICANTE COM MAMÃO - 35 pontos

 

- 200ml de suco de laranja (fruta sem a parte branca)

- 4 folhas de couve (eu compro a bandejinha com a couve cortada, mas não coloco tudo isso, coloco só como se fosse 1 folha mesmo)

- 1/2 de maçã média com casca, sem semente

- 1/2 de cenoura crua em pedaços, com a casca

- 1/4 de mamão papaia

- 1 Copo de água

- Adoçante á gosto (eu nem coloco, porque acho que já fica gostoso sem)

 

Essa receita dá para uns dois copos de suco de 200ml.

 

 

  

O suco fica com cara de verdinho ou meio marrom, fica feinho, mas o gosto é bom e dá para tomar tranquilamente. Logo mais colocarei outras receitas de sucos e aconselho a marcar quantos pontos tem cada item colocado, mas se quiser anotar as receitas e já colocar os pontos somados do lado é uma boa tbm. Essa receita por exemplo tem 35 pontos.

Já li várias matérias e vi que é bom tomar 1/2 limão com água em jejum...eu faço isso e depois tomo o suco.

É isso aí galera, espero voltar em breve com mais receitas e novidades....algumas novidades já tenho, mas se eu escrever tudo agora....haja coisa para ler neh..rsr

 

Bjokas e tchau!

Primeira meta atingida - 65kg...ebaaa

Oi gentem....

Apesar de saber que ninguém lê isso aqui, vou postar do mesmo jeito...como um diário meu mesmo de emagrecimento.

Sei também que estou em falta comigo mesmo nesse diário, na verdade não tenho paciência de escrever e os últimos meses tem sido um pouco loucos.

Depois da dieta da sopa que postei aqui, emagreci uns 3,5 kilos, fazendo tudo (ou quase) direitinho, na verdade só pulei o último dia mesmo. A princípio não foi nada fácil, mas aos poucos você vai se acostumando. O dia mais gostoso foi da banana e leite e o mais terrível foi o 2º dia, só de legumes...eca. Por fim, você acaba se acostumando a comer legumes e depois sente até falta...só um pouquinho, mas sente.

Depois dessa dieta da sopa, acabei passando por algumas orgias alimentares enquanto eu entrava em uma Dieta que tem me ajudado muito...a Dieta dos Pontos do Dr Alfredo Halpern.

Quero escrever com mais tempo sobre ela, talvez na sexta-feira, pq ainda tenho que estudar Gestão Financeira hoje, por isso tbm eu não tenha escrito tanto quanto gostaria. Estudando ADM....aff

Então, passei por 2 e 1/2 orgias alimentares....1 churrasco em casa, uma viagem à Blumenau para o encontro Enblu com guloseimas do Sul e de outros Estados (Pernambuco)...imagina, comendo o dia inteiro! Já até perdi as contas. E a 1/2 orgia alimentar foi uma festa infantil que passei só um pouquinho da conta..rs

Mas depois peguei com disciplina...ou quase...rs

Essa dieta me possibilita comer o que eu quiser, desde que esteja dentro do meu limite de pontos diários. Quando você estrapola seu limite, pode compensar comendo corretamente no dia seguinte. Se perdoe e vá em frente. Anote tudo o que comer durante o dia e faça duas contagens de pontos, na metade do dia para saber quanto ainda pode comer e no final do dia, finalizando a contagem.

Meu limite de pontos é de 321 pontos, e pelo menos, as anotações tenho feito direitinho (menos nas orgias alimentares que não consegui direito). Passei dos meus 71kg para 65kg...minha primeira meta atingida...uhauahuahuaha

Vou continuar a contar os pontos até chegar a 60kg e depois estabeleço uma nova meta. Temos que pensar em metas pequenas, porque se estabelecemos metas grandes, desistimos facilmente. Contando e ficando feliz por cada grama perdida. Se pesando todos os dias em casa (de preferência nua), para demonstrar o peso correto, pela manhã em jejum. Depois, não deve se pesar mais, pq conforme come, o peso varia muito, e aí ficamos neuróticas. Confesso que sempre fico ansiosa pelo dia seguinte para saber quanto perdi..rs...Ahhh, e não esquecer de comer de 3 em 3 horas, pode variar meia hora de diferença (acho) que sem problemas, para seu organismo gerar o metabolismo. Comecei a Dieta dos Pontos eu já estava com 67kg, emagreci com ela, mas por conta das orgias alimentares, engordei 1kg que não deveria, senão, já estaria com 64kg.

Abaixo a prova da minha felicidade!!!

Ebaaaaaaaaaaaaa!!!

Bom, vou continuar e agora estudar um pouquinho e depois eu posto mais sobre a Dieta dos Pontos, e acho que no meio desse caminho vou dar mais uma turbinada com aquela Dieta da Sopa, só para chegar mais rápido ao meu objetivo.

Bjus

Thais

1º Dia da Dieta da Sopa

Olá best friends!!!

 

Hoje comecei o dia começou cheio de emoções, vou contar o que aconteceu, porque sábado tomei uma decisão definitiva.

Decidida de emagrecer, fui ao sacolão próximo e comprei todos os ingredientes da sopa do Hospital do Coração que descrevi aqui para vocês. Só que tinha um porém, eu estava naquela época que mulher odeia e estava toda inchada, então, deixei para começar meu programa de emagrecimento só depois. Ontem, segunda, fiz uma pequena despedida junto com a cólica e o mal-estar e comi um pedacinho de bolo que minha irmã fez (maravilhosamente, diga-se de passagem).

Então, hoje comecei com o pé direito. Fui dormir um pouco mais cedo, assim que cheguei do inglês, e finalmente consegui acordar um pouco mais cedo. Sai de casa às 8h30 com o sol já querendo torrar, mas fui caminhar mesmo assim. Sempre gostei de caminhar, só não gosto muito de correr, porque, pelo fato dos meus seios serem um pouco avantajados, eles acabam me atrapalhando.

No final das contas, fui caminhar no parque, mas antes fui me pesar para saber como eu estava em números. No final, teve que ser na farmácia mesmo, porque tenho que comprar uma bateria nova para a minha, já que a danada apagou sem nem pedir desculpas. Esta pesando (por meu ódio mortal) exatos 70 kilos e 700 gramas. Não sei de onde apareceram esses 700 gramas, mas eu vou eliminá-los também.

Mas estou de mal daquela balança, e não sei se me peso aqui na academia – de onde escrevo – porque eu acabei de comer uma bela salada de frutas (Lembre-se que hoje na dieta da sopa do HC só pode comer a sopa e frutas?). Pois é, então vai alterar na balança e o ideal é sempre se pesar no mesmo horário. Mas assim que minha linda cabecinha se lembrar, comprarei a bateria para a minha balança amada e tudo isso será corrigido.

Digo que não é fácil ficar só com frutas o dia inteiro, ainda para mim que tem pressão baixa. A sopa é salgada, mas logo você já sente uma moleza também. Então, antes de sair, tive que colocar um pouquinho de sal na boca. Hoje comi meio abacate antes da caminhada, tomei água de coco quando estava voltando, em casa comi maçã, laranja depois da sopa, e abacaxi. Chegando à academia agora, 17h30, que comi a salada de frutas. Estou só vendo o professor de samba rock correndo aqui e já estou cansada por ele...rsrsr...

Depois de escrever essas linhas não vou mais fazer corpo mole, apesar de estar morta de sono por ter acordado “cedo”. Vou fazer a aula de spinning com o professor Marquinhos e depois Body Combat, duas aulas que adoro e que me fazem suar muito. Espero que eu aguente o tranco, porque as aulas são bem pesadinhas e só com fruta o dia inteiro, me sinto um pouco fraquinha. Agora estou enrolando aqui também porque eu saí um pouco tarde de casa por preparar a sopa (sozinha...que orgulho de mim!!..kk) para vir à aula de natação e vi que meu exame médico estava vencido, então tenho que esperar a moça voltar do intervalo dela para renovar minha carteirinha de piscina.

Mas quero mostrar a sopa que fiz...eu acho que pela primeira sopa a ser preparada por mim, a danada até que está bonita, não está? E ficou gostosa também. Aconselho a fazer com o repolho verde, porque ficou mais bonita, cheirosa e gostosa. Coloquei um pouco de coloral também. A que minha mãe fez anteriormente com repolho roxo deixou tudo roxo, e por ficar parecida com vômito, quase não conseguia olhar pra ela...#eca.

Espero que quem estiver na mesma vibe que eu, consiga alcançar seus objetivos (poste aqui para que nós nos motivemos juntas), e hoje descobri mais uma coisa bacana que conto melhor depois, conheci o programa “Gordas em Recuperação”, que pretendo seguir depois de terminar os 7 dias dessa sopa e perder ao menos 5 kilinhos.

 Ahhhhh, esqueci de falar uma coisa, como já estou me sentindo meio morta, tomei uma cápsula de cafeína + citrus aurantium de manhã e outra agora à tarde, que é bom para dar energia, já que não tomo café #2x..eca.. E de tarde tomei com mais duas cápsulas de óleo de cártamo que é natural e falam que é bom tomar próximo ao exercício, para perder a barriga. Acho que não tem problema, já que tudo é natural, né?

Até mais.

Bjokas.

Dieta da Sopa do Hospital do Coração

Olás,

 

Comecei a semana animada, querendo mudar...não acordei tão cedo quando gostaría, mas fui caminhar mesmo assim. Era umas 9hs da manhã quando saí de casa rumo ao Parque Ecológico do Tietê, que fica de 25a 30 minutos (2,4 km) da minha casa na caminhada. Ainda bem que é descida...kkkk

Fui dar um olá para minha amiga Rithinha, que trabalha na academia do parque e depois de uma caminhada de 5,5km na trilha do parque. logo após a caminhada um almocinho bem leve com verduras e uma proteína com minha amiga querida e um retorno de subida de mais 2,4km, ou seja, no dia foram praticamente 10km.

 

Pois é, mas essa vida saudável durou apenas um dia..rsrs..no dia seguinte amanheceu com uma chuva intensa pela manhã e no dia seguinte choveu mais fraco, mas foi o suficiente para não me tirar da cama por um bom tempo. Acabei me boicotando por mais dois dias, porque chego tarde da pós-graduação, fico conversando com a minha mãe e minhas irmãs e no dia seguinte não quero consigo acordar cedo, nem com o despertador...bem que tento vai...mentira

 

O meu pecado além da cama é não conseguir evitar os tãos tentadores doces, me controlo ao máximo, mas quando lembro das bolchinhas de natal de Pomerode, me deleito junto com um copo de leite gelado, ainda mais que quando a TPM chega, não tem como controlar.

 

Decidi na minha mente que vou emagrecer, mas meu corpo não parece acompanhar meus pensamentos. Não tenho muito energia de vida, então nada que me faça querer de verdade, com uma razão para me apegar e não me boicotar....ainda mais quem tem uma vó como a minha, que parece um cão de guarda para eu comer e vive me oferecendo doces e frituras que evito ao máximo.

 

Como fibras durante o café da manhã e é isso que tem feito meu intestino funcionar mellhor, mas não é a tão famosa chia ou a aveia que tbm como, é uma fibra que é parecida com o All-Bran, mas com um gosto bem melhor. Chama-se Fibra Mais, que coloquei a imagem abaixo, lembrando que não é propaganda viu, é porque é a única coisa que funciona comigo.

 

 

Agora que estou em casa, vou tentar uma sopa que tentei anteriormente, mas que não deu grandes resultados porque fiz a sopa de um jeito que não gostei muito da cara dela. Também acabei me boicotando, porque estava trabalhando e minhas colegas de trabalho sempre faziam alguns cafés da tarde e compravam besteira pra comermos, então eu não resistia...confesso.

 

Abaixo descrevo a sopa, assim da foma que  recebi:

 

 "Essa sopa é utilizada no Hospital do Coração para cardíacos que pretendem perder peso rapidamente, só que não pode tomar por mais que o tempo determinado, porque senão pode causar desnutrição, e também pode bater no liquidificador.

 

INGREDIENTES

 

01 Berinjela

01 Nabo

02 Maços de Cebolinha Verde

01 Maço de Aipo ou Salsão

01 ou 02 Latas de purê de tomates ou tomates picados

01 Repolho grande roxo (vou tentar com o verde, vai por mim, o repolho roxo deixa a sopa com cara de vômito...urgh)

01 Pacote de Sopa de Cebola (ainda estou pensando se vou eliminar tbm)

01 Cebola

03 Cenouras

02 Xícaras de Vagem

 

MODO DE PREPARAR

 

Corte os legumes em pedaços pequenos e cubra com água. Ferva 10 minutos (chama alta). Abaixe o fogo e mantenha o ponto de fervura por aproximadamente 40 minutos. Tempere com sal, pimenta, salsa, curry, etc...

Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento do dia ou da noite. Se for sair encha uma térmica ou tapewere e leve-a com você. A sopa queima calorias, quanto mais se come mais perde peso....pelo menos quero acreditar que isso realmente funcione...rsrs

 

ACOMPANHAMENTO PARA A SOPA

 

1º Dia - Todas as frutas exceto bananas.

 

O primeiro dia consistirá de todas as frutas que deseje, melancia odeio ou melão tem menos calorias que outras frutas. Coma sempre frutas. Pode beber café, chá, suco de uva, água à vontade (sem açúcar).

 

2º Dia - Todos os legumes

 

Coma até que esteje farto, legumes frescos, crus ou cozidos de sua preferência. Tente comer verdes folhosos quais desejar, mas afaste-se  dos feijões secos, grão de bico, ervilhas, milho, etc. Tome a sopa e coma legumes na hora do jantar. Pode comer uma batata grande cozida com manteiga.

 

3º Dia - Frutas e Legumes

 

Tome sopa e coma legumes com frutas e quanto desejar. Neste dia você não pode comer batata cozida. Se você tiver comido neste três dias de tudo acima como indicado e em quantidade suficiente e equilibrada, voc~e irá verificar que já perdeu de 2,3kg a 3,2kg.

 

4º Dias - Bananas e Leite Desnatado

 

Comer até 08 bananas e quantos copos de leite desnatado quiser no dia de hoje e não esqueça da sopa. Neste dia de sua dieta seu corpo vai precisar de muito potássio e carboidratos bem como proteínas e cálcio para diminuir o desejo de comer açúcar.

 

5º Dia - Bifes e Tomates

 

Você pode comer neste dia de 280 a 400 gramas de bife grelhado e o conteúdo de 01 lata de tomates frescos e firmes. Tente beber de 06 a 08 copos de água para lavar e eliminar o ácido úrico que está no seu corpo. Tome sopa uma vez no dia.

 

6º Dia - Bifes e Legumes

 

Coma bifes e legumes em quantidades razoáveis (até 03 bifes grandes). Tome sopa 01 vez no dia.

 

7º Dia - Arroz, Legumes e Sucos de Frutas

 

De preferência arroz integral, sucos sem açucar e legumes á vontade. Tome sopa uma vez no dia.

 

Conclusão

 

Ao final de 07 dias, se você nãi tiver fraudado a dieta, perderá de 4,5 a 7,5kg. Se você tiver perdido mais de 8,2Kg, fique fora da dieta 15 dias antes de recomeçá-la. O plano de 07 dias pode ser usado tão frequentemente quanto quiser. Na verdade, seguida corretamente, limpará seu organismo de impurezas e lhe dará um sentimento de bem estar.

Essa dieta queima gorduras, pois o segredo é que se ingerir calorias menos que o comum. Esta dieta não permite bebidas alcoólicas em nenhum momento de seu regime por causa da remoção de gorduras de seu sistema. Se quiser beber saia da dieta 48 horas antes.

Os sistemas dispositivos de cada um é diferente e portanto, esta dieta afetará cada um de uma maneira diferente, depois do 3º dia você terá, se não trapaceou, mais energia de que quando começou.

Geralmente após alguns dias de dieta você sentirá o funcionamento de seu intestino que mudou para melhor.

Apesar de poder tomar café durante a dieta, depois do 3º dia, o seu organismo não necessitará mais de cafeína em grande quantidade.

 

SEJA PERSISTENTE E NÃO DESISTA."

 

Confesso que me apegarei à essas últimas palavras para fazer esse processo de 07, tentando ao máximo não me boicotar. Na verdade, não pretendo sair dessas linhas, porque senão, novamente não dará certo e eu acabarei frustrada, de novo.

 

 Poxa, vejo tanta gente tentando de verdade e que dá certo, por que comigo não? Hoje mesmo, comentei com minha amiga Erika que não estava conseguindo fazer as caminhadas porque não conseguia levantar da cama e ela me disse que perdeu 10Kg, acho que em dois meses. E olha que ela era daquelas de não querer saber se exercícios nenhum e nada de "mato", só fritura e batatas fritas...rsrsrrsrs...eu lembro que não conseguia competir com ela, porque eu chegava até passar mal por causa de tanta fritura...esqueci de dizer, meu estômago é podre para fritura, não posso comer mais de duas coxinhas que já passo mal....2 pastéis então, nem morta...kk..ainda bem neh!? Maior orgulho da minha amiga super-esforçada....parabéns Erikinhaaaaaa..rs

 

Bem, agora eu tenho que tomar vergonha na minha cara neh. Já comprei quase tudo, só falta o nabo, o purê de tomate e o pacote de cebola que ainda vou decidir se coloco ou não. Mas não creio que começo amanhã não, porque em períodos menstruais a gente fica toda inchada, os hormônios atrapalham muito....Vou deixar prontinho na geladeira e começo quando essa fase chata terminar. Prometo que do lanchinho da pós-graduação só tomarei suco e se tiver lanchinhos saudáveis raridade. Mas durante a dieta, só o suco mesmo.

 

 Eu sou daquelas que comem e tomam de tudo o que fala e depois meio que não sabe o que está fazendo efeito, só sei da Fibra Mais mesmo. Tomo chia e aveia com as fibras de manhã, tomo óleo de coco, óleo de cártamo, caralluma fimbriata, linhaça, cápsulas de cafeína + citrus aurantium ....confesso que essa última cápsula me dá uma energia que não tenho, pois como não tomo e não gosto de café, a cafeína na cápsula me dá uma energia e vontade de levantar da cama e fazer as coisas. outro dia eu coloco a foto do frasco que consumo. No máximo 2 por dia, e nada muito tarde, porque senão a noite não durmo.

 

Mas como nada disso vem fazendo efeito, continuo com o mesmo número na balança, ou sei lá se meu corpo se acostumei a esse balaio de gato todo, vou eliminar durante a sopa para ver se ela funciona mesmo, menos a cafeína, porque me dá vontade de fazer as coisas e acho que sem ela não vou ter forças para querer fazer a dieta e os exercícios. O que acham disso? Será que vai dar certo?

 

Sei lá, vou tentar. E outra, vou tentar fazer algumas atividades físicas também, me forçar, já que pago a academia e ela fica lá quietinha só desfrutando da minha mensalidade e eu nada.

 

Se alguém quiser me acompanhar na dieta, fique à vontade. Vou postar depois aqui o dia que eu começar, descrevendo meu peso e o que estou passando. E quem quiser e estiver sofrendo comigo e/ou tendo avanços, posta aí nos comentários pra gente se apoiar.

 

Agora vou ver se durmo um pouquinho antes do debate para prefeito...Serra e Haddad ninguém merece, mas vou ver as propostas e depois continuo dormindo, para ver se amanhã não acordo tão cansada para caminhar e ir atrás do que falta para minha sopa.

 

Beijos e boas noites à todos.

 

 

 

 

Um novo começo...de vida! Talvez...

E hoje começa o horário de verão e junto com ele...o verãooooo...ebaaaa

 

Pois é, sumi de novo...#droga...mas, agora volto com algumas novidades. Quero seguir o que escrevi no perfil e fazer o blog diferente.

 

Apesar de achar que quase ninguém lê essas linhas, vou escrever assim mesmo, talvez seja uma forma de aliviar meus pensamentos e emoções recalcadas..rs.

 

Desde abril, que foi a última vez que escrevi, aconteceram muitas coisas. Esse ano não viajei muito à trabalho, mas em compensação, sofri duras penas na empresa em que estava trabalhando...estava? sim, isso mesmo, estava! Por algumas pedras no caminho, acabei tomando outro rumo. Nesse momento não estou trabalhando. O aconteceu? Deixa pra lá...tem coisas que é melhor ficar no passado.

 

Acabei ficando meio deprê com minha saída, porque gostava do que fazia e da empresa. Mas tem horas que é melhor deixar Deus desenhar nossa caminho. Só posso citar o seguinte: Quando tem gente má no meu caminho que eu não consigo desviar do meu trajeto, Deus age e faz isso por mim. Não, não sou evangélica e nem frequento a igreja, mas acho que determinadas horas temos que deixar nossa fé falar mais alto e entregar nas mãos Dele. Ele sabe melhor do que nós o que fazer. Se você não acredita em Deus, no problem, é só se agarrar naquilo em que acredita com toda sua fé que funciona.

 

Bom, então isso significa que terei mais tempo para escrever no blog, ou quase isso..rsrs..Como falei em abril, comecei a estudar e estou fazendo pós-graduação de Administração de Empresas na FGV. Ainda não sei o que quero fazer da vida, mas sei que vou terminar o que comecei.

 

Por hora, tenho vontade de arrumar minha mochila e partir no mundo, mas isso é cena para os próximos capítulos.

 

Enquanto não posso realizar esse meu desejo quase que incontrolável, quero determinar algumas coisas mais urgentes, porém não tão simples de serem realizadas.

 

Como disse, fiquei meio deprê com minha saída da empresa...porque gosto de trabalhar e me empenhar em uma atividade que acredito. Em casa fiquei meio a mercê do sedentarismo e da depressão por não ter "nada" pra fazer. Limpar a casa tem que limpar, faz parte mas é rotina. Me sinto meio inútil. Pô, sou uma psicóloga formada, que não consegue promover nem a auto-motivação e não consegue aproveitar a vida!? Não, não cliníco e acho que no momento não tenho a competência para cuidar de outras vidas, já que não estou conseguindo nem cuidar da minha. 

 

Então, algumas dessas coisas urgentes é mudança de atitude. Pensei que viajando e deixando para trás o meu mundo real, as coisas poderiam melhorar (digo, auto-estima mesmo). Fui para Florianópolis e Blumenau, foi muito legal e conheci pessoas incríveis, que dois dias de convivência já me fazem sentir muita saudade. Até mesmo, porque acredito que fizemos coisas simples de amigos, que nunca fiz com meus próprios amigos. Foi sensacional!!!

 

Porém, retornando para minha casa em São Paulo, é como se nada tivesse mudado. E não mudou mesmo. As pessoas continuaram as mesmas e eu continuo desempregada. Não tenho vontade nem de sair de casa, e quando fiz as contas de quanto gastei nessa viagem , aí mesmo que não dá vontade de sair de casa. Porque depois não terei como repor esses dinheiro. Por quê fui então? Como seriam as férias do meu "trabalho", eu já tinha comprado as passagens antes de ser demitida.

 

Mas meu desafio inicial é o seguinte:

 

1. Conseguir ser mais organizada e cumprir com algumas atividades. Por exemplo: Escrever no blog, fazer caminhadas e atividades físicas, estudar inglês e estudar e fazer os trabalhos da pós antes do prazo final.

É um primeiro item cheio de coisas, não!?

 

2.  Fazer uma reeducação alimentar. Devo ter ganhado uns 2 quilos nessa viagem, na verdade ainda não me pesei quando voltei. Mas hoje separei minha roupa de ginática e vamos ver se amanhã consigo acordar para ir caminhar 4 Km no Parque. Quero seguir o exemplo do Ronaldo Fenômeno no Medida Certa do Fantástico (lógico, não tenho o Atalla e nem todos equipamento neh!), mas vou me virando como dá!

 

O importante é eu ter força de vontade, o que me está faltando muito ultimamente. Se deixar quero só comer e dormir, mas quero me esforçar para ter uma vida melhor. Bebida alcoólica e refrigerante, quero deixar para trás junto com a Oktoberfest de Blumenau. E se cair na tentação, só um copinho e nada mais.

 

Acho que hoje escrevi demais, por todas as vezes que não escrevi nesse ano. Mas pretendo voltar mais vezes. E uma das coisas que tenho que fazer é dormir cedo para acordar cedo e caminhar...então...já estou atrasada, porque já são 23h12.

 

Tem mais um monte de coisas que quero contar, mas...ficam para as cenas dos próximos capítulos..rsrsr

 

Bjus e boa noite!

 

Coragemmmmm!!!

Trabalhando muito....enfim...acabei ficando longe...e agora que voltei a estudar, piora..rs

Espero poder voltar com mais calma e falar mais sobre minhas paixões que são os corsets e outras cositas mas.

Até mais...bjus

Sumi mas volto aos pouquinhos...

Nossa pessoas, estou até com vergonha de escrever no meu próprio blog.....eu sempre falo que não vou sumir, que vou escrever isso ou aquilo e sempre sumo no final neh?!

Bem, eu ando trabalhando muitão e viajando a trabalho, acabo abandonando um pouco o blog, mas tenho algumas coisas bacanas para escrever, quero escrever sobre o último post de corsets (Corset Masculino) e escrever algo sobre maquiagens, comportamento, psicologia, relacionamentos e outras coisas bem bacanas.

Não prometo que toda semana eu escreverei, vai depender do meu ritmo mesmo...mas finalizar amanhã com o post de Corset Masculino e depois buscar alguns assuntos bacanas. Saúde é algo que pretendo escrever também...pretendo entrar no Medida Certa (já até comecei vai!!! rsrsr...hoje eu vou até na academia, olha que evolução).

Bom...minhas sinceras desculpas..mas agora vou ter que trabalhar (quem sabe um dia eu tbm fale sobre as m* do mundo corporativo...kkk)

Bjusssssssssss

Série Corsets: Tight-Lacing

Olásssssssss...não falei que eu voltava?..rsrsr...Hoje vou falar um pouco sobre tight-lacing.

Tight-Lacing pode-se dizer que é uma arte, e significa literalmente "laço apertado", ou seja, o nome é dado a prática de apertar o laço do corset a fim de modelar a silhueta através de seu uso contínuo, diminuindo a circunferência da cintura.

Para ser um "tightlacers" é necessário permanecer de 12 a 23 horas por dia com o corset para que a cintura permaneça em seu estado modificado. Isso mesmo, você deverá inclusive dormir com o corset. Contudo, quando se dorme com o corset, deve-se afrouxá-lo um pouco para ficar confortável durante o sono. A medida que vai praticando tight-lacing durante as horas de sono, o corpo vai se acostumando, e vai ficando mais confortável a cada noite.

A modificação do corpo é feita de forma gradual buscando sempre uma cintura cada vez menor, contudo é importante respeitar os limites de cada corpo e o nível do treinamento realizado. Este corset também é conhecido como "corset de treinamento", pois vai treinando o corpo a se adaptar ao nível desejado, conforme o uso.



É fato conhecido desde a idade média que a pressão constante aplicada pelo Corset, sobre a cintura e costelas inferiores por 16 a 24 horas por o dia, acaba por curvar gradualmente as costelas flutuantes, fazendo que com o tempo a alteração acabe sendo definitiva. Porém, além do Tightlacing exigir disciplina e força de vontade, deve ser praticado com critério, pois assim como a redução da cintura é um fato historicamente comprovado, também é indiscutível que o uso de forma exagerada ou com pouco critério pode ocasionar vários problemas de saúde. Recomendo que as dúvidas sobre os problemas advindos de um uso incorreto ou exagerado sejam verificadas neste site.

Para a efetiva redução da cintura com modificação da localização de órgãos internos e reacomodação das costelas, o Corset deve ser bem reforçado, ter preferencialmente barbatanas de aço e ilhoses bem próximos.

Alguns cuidados devem ser tomados na escolha: obviamente o corset para Tight-lacing deve ser feito sob medida; não deve ser muito alto na parte superior para não se tornar incomodo ao sentar; na parte inferior não deve ser muito curto, pois se corre o risco da gordura abdominal depositar-se na parte deixada livre da pressão criando uma indesejável barriguinha; deve-se evitar materiais impermeáveis ou que dificultem a respiração da pele; por fim deve ter um diâmetro de 10 cm inferior a sua cintura, quando fechado.



O primeiro objetivo do Tightlacer é "fechar" o seu corset, ou seja, partindo de uma peça com um diâmetro 10cm menor que sua cintura, atinge-se o primeiro estágio quando se consegue fechar completamente o corset. Deve-se então utilizá-lo durante mais um período até que surja uma sensação de conforto com o uso, parecendo frouxo, mesmo amarrado ao máximo.

Quando isso acontecer está na hora de trocar seu corset por um modelo menor. O novo corset deve ter novamente 10cm a menos que sua cintura, e você pode usar o corset antigo para dormir, poupando a nova peça. Repetindo este processo algumas vezes, você encontrará a cintura dos seus sonhos. Porém, deve-se tomar o cuidado de não exagerar, pois alguns Tightlacers tendem a criar uma cintura exagerada, que além de não ser saudável os torna permanentemente dependentes do uso do corset. Apenas para ilustrar até onde se pode ir com o Tightlacing, na foto abaixo, que não é uma montagem, se vê um overbust.

Existem pessoas que não podem praticar este treinamento, como diabéticos, pessoas com insuficiência respiratória, pessoas que têm problemas de coluna, etc... Porém, se você tem bom senso para fazer um treinamento progressivo e cauteloso: nenhum outro método é tão efetivo para redução da cintura quanto o Tightlacing.


Fonte: Madame Sher

Voltando....

Às vezes deixamos coisas que gostamos de lado por conta da nossa carreira profissional...Eu viajo em várias regiões do país fazendo seleção e treinamento para a empresa no qual trabalho. Procuro fazer algum exercício físico, sempre estar atualizada, estudar um pouco (se bem que acabo mais carregando apostilas do que estudando propriamente neh..rsrsr), mas mesmo assim sinto que algo me falta.

Os momentos que eu desenhava, escrevia no blog, pintava meus quadros, vários planos e sonhos foram ficando para trás...assim como as pessoas. Sinto falta!!!

Afff...estou desabafando um pouco...mas isso é só para dizer uma coisa...EU VOLTEIIIII..rsrsr

Com tempo disponível, horas sozinha..resolvi voltar a escrever. Às vezes fico tão sozinha, que o melhor é escrever. Tenho vontade de um dia escrever um livro...mas tenho ainda que arrumar um assunto..rs..bom, mas primeiro eu tenho que tomar vergonha e escrever mais frequentemente no meu blog...quem sabe assim, eu consiga escrever meu livro, minha tese de psicologia, meu artigo e arrumar tudo que tenho para arrumar na minha vida e não tenho coragem de começar.

Quero encontrar um amor verdadeiro (será que um dia encontrei e deixei ir embora?), curtir esse amor, voltar para às coisas que gosto. Também gosto do meu trabalho, aliás, adorooooo, ele só me restringe um pouquinho, mas aprendi um dia que a gente tem que fazer escolhas e após temos que sustentá-las. Abrimos mão de algumas coisas em pró das outras, e sei que isso vai ajudar minha carreira.

Vou voltar a falar de corsets e das coisas que gosto. De decoração, de beleza, paisagismo e...de amor quem sabe..rsrs...às vezes assim eu possa me compreender melhor ou compreender a vida que me cerca, tentando entender como tudo funciona. Eita crise existencial....rsrsr

Bom, vou arrumar um assunto legal e colocar aqui....como hoje já está tarde, vou na primeira oportunidade colocar algo mais atrativo do que meus desabafo.

Bjus

Corset Overbust

Olá pessoas do meu coração!!! Novamente acabei ficando mais afastada do que queria ou deveria , mas estou de volta. Infelizmente por questões familiares e emocionais fiquei afastada, mas retorno com algumas idéias de moda, estilo e beleza. Em breve vocês saberão o que passa em minha mente, idéias coloridas, malucas e de estilo.

Bom, mas deixa de papo e vamos ao trabalho. Mas ahhhh, deixa eu fazer uma propagandinha básica antes neh....acessem o site www.mtturismoescursoes.blogspot.com e dêem uma olhadinha nas excussões que estou realizando, sendo a próxima para São Roque/ SP dia 17/10 na Festa do Vinho e da Alcachofra...valor R$60,00 (11) 2621-2066.

Então vamos lá...

Corset/ Espartilho Overbust

Construído sobre uma versão vitoriana, o corset overbust procurou o achatamento da barriga, adicionando o volume do busto, trazendo a feminilidade de uma forma fascinante e emocionante.

Os espartilhos/ corsets não estão mais relegados às gavetas de lingerie, podendo ser usados muitas vezes em ocasiões especiais. Quando usado com uma saia cheia, um corset overbust guiará o corpo em forma de ampulheta, sendo uma escolha sexy para uma mulher elegante. O espartilho é um marco da moda gótica e pode ser vestido tanto por mulheres como por homens, cada um na sua particularidade, lógico! rs. Sendo muito popular também na comunidade de fetiches, em estilos mais exagerados.

Vestir corsets overbust pode ser uma experiência agradável, a partir do momento em que vê seu corpo sendo guiado em uma figura de ampulheta, dando auto-confiança, vendo um arquético da beleza feminina em sua reflexão e dando um certo censo de empoderamente das mulheres.

As associações de longa data com riscos para a saúde são infundadas, apesar de que a história pode reclamar. Vestindo um espartilho atado corretamente não irá causar lesões internas, desmaios ou outros problemas de saúde. Os problemas citados nos tempos vitorianos eram casos isolados de mulheres overzealous laçar seus espartilhos muito bem.

O espartilho moderno não é projetado para ser atado, como tal, e reduz o risco de eventual utilização indevida. Seria doloroso antes de se tornar prejudicial à renda em si mesmo com muita força, apesar de selecionar corsets overbust no tamanho correto pode garantir que tal problema não irá ocorrer.

Não temos muitos dados sobre os corsets overbust, já que sua história se confunde com a história dos corsets vitorianos. O que podemos ver visivelmente é que ele dá um look bem feminino e traz o poder da sensualidade, aguçando pensamentos e modelando as cinturas. Os corsets podem ser feitos de vários materiais, onde os mais utilizados são o cetim italiano, vinil e couro.

Espero que tenham gostado dessas poucas linhas escritas, aguardo o comentário de vocês. O próximo post dos corsets/ espartilhos é o tight-lacing. Caso tenham mais alguma curiosidade sobre a prática dos corsets, enviem em comentários e farei o possível para responder.

Bjus

Corset Underbust

Bom, como falei, iria voltar para falar mais um pouco sobre os tipos de corsets/ espartilhos. Realmente demorei um pouco para fazer isso, porque o tempo estava curto, mas vamos prosseguindo.

Corset/ Espatilho UNDERBUST

Esse na verdade é um dos corsets mais utilizados hoje em dia. São excelentes para uso diário e noturno na cidade, sendo muito confortáveis. Este modelo surge logo abaixo do fio embaixo do sutiã e permite a liberdade de movimentos.

Tradicionalmente, existem dois tipos de corsets/ espartilhos, são os corsets underbust e o overbust. O corset underbust é possivelmente o mais conhecido dos dois. Inclui a cintura, terminando apenas sob os seios. Ela pode cobrir parcialmente os seios, criando um decote maior, ou pode ficar abaixo dos seios. É apertado com atacadores longos, muitas vezes colocados uns decorativos, cruzados, e vem em uma variedade de cores, tecidos, tamanhos e configurações.
O corset underbust também é o preferido para usar sob a roupa. Enquanto no passado a maioria dos espartilhos eram usados como roupas, agora eles são freqüentemente usados fora outras roupas. Se você quiser ir para um mais tradicional, procure um corset underbust, é provável que funcione melhor para você.

História do Corset UNDERBUST

Um corset underbust ou cincher cintura também foi apelidado de espartilho da fita. Foi usado pela primeira vez na década de 1860 e permaneceu popular até 1900. É um espartilho curto projetado para se encaixar ao redor da cintura, mas apenas rendas na parte de trás, como outros espartilhos fazem. Parece ser nada mais do que um cinto largo e o objetivo é a moleza da cintura. Algumas mulheres costumavam usá-lo na cama enquanto dormiam, mas muitas também usavam em seus vestidos.
Em seguida, o corset underbust desapareceu completamente até Dior trazer de volta em 1947. É preso em torno, principalmente um pouco por causa do estilo do beliscado na cintura que era popular naquela época, mas o espartilho sob o busto não continuou como sucesso por muito tempo. Não foi até 1985, que voltaram e dessa vez ele fez um impacto e foi um tanto popular desde então.

Alguns utilizaram o corset underbust para fins de aplicação da força até a cintura, por razões estéticas e ao mesmo tempo que teve seu benefício no momento, essa prática está ultrapassada para a maioria. Pensou-se que forçar o apoio postural juntamente com a pressão para os quadris e as articulações sacroilíacas tenha contribuído para a boa saúde. Após o parto a região pélvica enfraquece e o espartilho sob o busto foi pensado para ajudar a fortalecer os músculos.
Hoje, os corsets são mais quentes do que nunca, incluindo o corset underbust. As mulheres estão loucas por eles e mantêm todos os fabricantes de espartilho muito ocupados. As mulheres hoje já não querem manter o seu espartilho um assunto privado e optam por usá-los como vestuário exterior e é completamente aceitável para usar assim. Há ainda alguma coisa sobre o espartilho, independentemente do estilo, que reflete a confiança e sexualidade. Muitas mulheres usam-no sobre uma blusa com uma calça ou uma saia com um casaco de negócios sobre ele. Ele vai certamente virar algumas cabeças para dizer o mínimo.

Espartilhos e corsets underbust estão de volta em grande estilo e desta vez eles estão aqui para ficar. Eles não são apenas sexy, mas também mostram um símbolo de feminilidade. Lembre-se, para além de tudo, o verdadeiro propósito que corset underbust serve é afinar a cintura e bajular a figura. Agora corsets de todos os estilos estão em abertos para utilizar, por assim dizer, e as pessoas adoram eles, homens e mulheres.

E aí? Gostaram da matéria? Não esqueçam de deixar um comentário....Só assim saberei se vocês estão gostando ou não.

Em breve teremos mais matérias sobre corsetes e espartilhos...aguardem a próxima matéria sobre corsets overbust e tight lacing.

Se tiverem algo que queira saber, basta mandar sua pergunta ou sugestão em comentários.

Bjus à todas.

Acabou o sonho do hexa...vamos seguir em frente com um belo Corset.

Nossa, estou decepcionada com a Seleção Brasileira, fiquei muito triste com a nossa desclassificação. Iria postar algumas makes e unhas para acompanhar o campeonato, mas com tantas coisas que tive nem deu tempo. Fiquei com dó mesmo foi do goleiro Júlio César, quando chegou ao Brasil e depois da entrevista no aeroporto e entrou no carro, chorou horrores no colo da mãe pena que não foi no meu, ele é um gato , mas tudo bem neh, fazer o quê.

Como a copa já foi pro buraco mesmo, então foi falar um pouco sobre corsets, espartilhos, corselets e tight-lancing, já que as esperanças do Hexa agora só em 2014.

Pois bem, para começar a falar um pouco sobre os corsets, pode-se ressaltar que eles não são tão atuais assim, pois seu aparecimento foi desde o século XVI quando este tipo de vestimenta era utilizado como suporte e controle das formas naturais do corpo.

No início, este tipo de suporte era feito com faixas de tecido na época entre a Antigüidade e a Idade Média. No século XVIII as formas começaram a mudar com a revolução francesa, utilizando barbatanas de baleia para dar maior flexibilidade às mulheres menos favorecidas pela natureza. Já no começo do século XIX as ilhoses de metal permitiam um corset ainda mais apertado sem o perigo de rasgar o tecido, e o busk dividido em dois permitia o fechamento e a abertura sem que fosse necessário desfazer a amarração. As cinturas foram ficando mais estreitas, e os médicos mais preocupados.

No entanto, a maioria das histórias de terror que se conta sobre os espartilhos é exceção ou lenda. Mulheres que treinavam para atingir cinturas extremas, com 40 centímetros ou menos, ocorriam mais ou menos com a mesma freqüência e no mesmo contexto social dos casos clínicos de anorexia hoje em dia. Relatos sobre perfuração de órgãos internos são incomuns, mas existem; desmaios freqüentes, antes atribuídos à suposta "fragilidade feminina", são reconhecidos hoje como diminuição da capacidade respiratória pelo pressionamento dos pulmões.

Nos anos 1920, com a silhueta reta de "garçonne", os corsets ficaram cada vez mais raros e eram usados apenas para reduzir o quadril, enquanto o busto era suportado por sutiãs e achatado por faixas de tecido ou artefatos especialmente desenvolvidos para isto. O corset acabou restrito à fantasia e ao fetiche durante a maior parte do século XX. Mesmo nos anos 1950, quando o New Look de Dior voltou a valorizar a cintura de pilão, apenas cintas de tecido elástico levemente reforçadas eram usadas. Mas entre o fim dos anos 1970 e os anos 1980, estilistas como Vivienne Westwood e Jean-Paul Gaultier trariam ao outerwear justamente elementos da fantasia e do fetiche, especialmente do BDSM. Couro, vinil, látex, correntes, e, adivinhe só, corsets. A moda alternativa punk e gótica incorporou o espartilho como elemento fundamental. Dos anos 1990 em diante o corset se tornou couture, e não é incomum encontrar um ou dois em cada coleção dos grandes estilistas e nas capas da Vogue.

Alguns modelos podem ser encontrados para afinar a cintura. Os mais conhecidos são os modelos: Underbust, Overbust e Tight-Lacing. Outros modelos encontrados são os: Tight Comfort, Waist Cincher, Midbust, Tight-Lacing, Overbust-Bojo e modelo Masculino.

Underbust

Overbust

Tight-Lacing

Nos próximos posts falarei mais sobre as formas de Tight-Lancing, o que significa esta técnica e os outros modelos descritos neste post, assim como, valores e lugares para comprar seus espartilhos e/ou corsets.

Bjus e até mais

Voltei....

Fiquei um pouco distante, mas voltei....confusões da vida, colocando novamente tudo nos trilhos pelo menos eu acho...rsrs, e quem diria, agora trabalhando tbm com excursões. Campos do Jordão, nossa próxima parada. Logo falarei mais sobre os lugares lindos desse Brasil para visitar tbm. Aliás, viajar faz muito bem pra felicidade que reflete na pele.

Então já sabem neh, muita correria da vida, muitos sonhos, muitas indas e vindas, mas viva, forte feliz exceto a TPM que tá osso, mas está valendo.
Mas, como disse, estou voltando com força total. Pelo menos espero, encaixando nas novas e velhas atividades.

E o assunto agora qual é? A busca pelo Hexa do Brasil. País que se une apenas na busca pelo troféu da Copa do Mundo e se esquece do orgulho patriota nos outros anos. Eu digo alto, para quem quiser e em qualquer nação....SOU BRASILEIRA COM ORGULHO PORRA, em qualquer estação do ano, mesmo em anos sem jogos da seleção brasileira rumo ao HEXA.

O que nos interessa quanto a isso, nos preparar para estar ao menos de acordo com o contexto de maquiagem e vestuário homenageando a Copa do Mundo, já que este é o tema favorito do momento.

Logo teremos novidades, porque agora vou dormir pq estou quase babando dormindo no teclado.Bjus a todas.

Qual a melhor maquiagem para as festas de final de ano?

O Natal está chegandoooo e temos que estar preparadas para esta linda festa.



Vou colocar algumas dicas para que tudo dê certo:



1) Não abuse da ceia de natal, vc não vai querer uns quilinhos a mais, não é?



2) Faça uma makeup linda, onde todos fiquem olhando para vc, e vista seu melhor vestido.



3) Divirta-se. A vida é uma só e deve ser bem vivida.



Agora, segue um vídeo do site de saúde Minha Vida, de uma make up de festa de final de ano.


http://www.youtube.com/watch?v=1oovWQvS5KE&feature=player_embedded





Aproveitem e boas festas.



Bjokas

Thais

Site Empório da Beleza - Vendas de maquiagem agora no Twitter.

Olá pessoas queridas....

Então, novidades na área....agora estamos no Twitter.....ebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Vcs podem encontrar o perfil do Empório da Beleza no Twitter através do username @emporiodabeleza ou pelo link www.twitter.com/emporiodabeleza.

Acessem já e seja um seguidor (followers)

Novidades quentinhas a todo instante.

Ahhhhhhh, e tbm agora tem a propaganda do site, olha que legal.



Bjão,

Thais

OBS: Aguardo comentários hein....rs...até mesmo para saber se estão gostando do blog.

Avril Lavigne sem maquiagem

Olá pessoas, hoje vou ser breve porque estou um pouco cansadinha...rs

Bom, eu quero falar sobre a Avril Lavigne. Acho ela linda de viver, suas make ups são perfeitas e ela tem um estilo jovem invenjável (no bom sentido...rs), super fashion.

Qualquer dia coloco um tutorial com a maquiagem dela.

Pois é meninas, mas até Avril Lavigne é sofrida sem maquiagem. Não acreditei quando vi a foto...porque para mim ela era uma deusa grega...acreditem...vocês nunca mais verão Avril Lavigne com os mesmos olhos.

Olha cá um minutinho...

Ahhhhh, a venda do kit de pincéis está bombando, então, não deixe de comprar o seu antes que acabem os estoques.

Vai lá no site de vendas http://emporiodabeleza.multiply.com/ ou no perfil do orkut http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=5000398456204989609

Bom, espero que tenham gostado e não deixem de colocar seus comentários hein...rsrsr

Bjokas,

Thaís

Minha primeira make-up profissional

Olá pessoassssssssssssss...

Hoje estou muito feliz, consegui fazer um make-up que adorei...faz muito tempo que queria fazer essa maquiagem, mas não tinha tempo ou os materiais necessários para fazer.

Acreditem se quiser, mesmo vendendo maquiagem, sempre falta alguma coisinha.

Bom, a primeira coisa que fiz foi buscar um vídeo que ensinava uma maquiagem que eu quisesse. Acreditem ou não, faço minhas maquiagens de xereta na internet. Bom, achei uma interessante e comecei o processo.

Mas, como sempre falata alguma coisa, eu não tinha algumas coisinhas que ela usou, e improvisei. E detalhe, só dava para seguir as imagens, porque o site dela é em inglês.

Bom, os materiais usados por mim foram sombra e iluminador brancos, sombra rosa escuro (magenta), sombra marrom, sombra preta, delineador, lápis delineador preto e rímel. Ela utilizou uma coisa que achei bem legal, um lápis delineador branco para fazer o fundo do olho.

Mas maquiagem é assim mesmo, sempre adaptando, e achei qu ficou um resultado bem legal...espero que aprovem.

Não fiz um tutorial desta make-up porque ainda não tenho muita prática e demoraria muito, mas prometo que vou treinar bastante e logo teremos alguns tutoriais.

Quem se interessa na make-up que fiz, acesse no youtube por este link:

http://www.youtube.com/watch?v=4mQT4w5HTZ0&feature=channel_page

Não ficou igualzinho, mas adorei o resultado mesmo assim.

Bjus e até mais.

Thais

Produtos à venda na Caravana para SBT

É isso mesmo galerinha....quem for na caravana da Mariza do Cangaíba para o SBT no dia 01/10/09 poderá ter acesso aos produtos do Empório da Beleza.

Os produtos em um valor bem acessível e o que é mais importante é que são muito bons.

Quem tiver mais interesse em comprar outros produto, vc pode visualizar na página do orkut http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=fpp&uid=5000398456204989609 .

Você pode optar também por comprar pelo site de vendas oficial http://emporiodabeleza.multiply.com/.

Fiquem á vontade e boas compras.

Abraços,

Thais.

Maquiagem faz milagres....pode acreditar.

Olás amigas de bom gosto e maquiagem em dia.

Hoje eu queria falar sobre um assunto muito importante para nós mulheres. MAQUIAGEM FAZ MILAGRES.

É isso mesmo, maquiagem faz realmente milagres. Imaginem se acabarem as maquiagens?

Esses dias recebi um e-mail com fotos de artistas sem e com maquiagem. Realmente fiquei rosa chiclé quando vi as fotinhas e refleti. Se elas são assim sem maquiagem e um bom make up as transformam, porque não podemos nos transformar tbm?

Tudo bem que grana tem um diferencial vai, ainda mais para contratar um bom maquiador e um bom cabelereiro, mas treinamento é tudo na vida de uma pessoa. Sem falar que hoje em dia temos fácil acesso a produtos super bons e em conta que vcs inclusivem podem achar aqui no site. (olha a propaganda...kkkk).

Então vamos lá meninas, treinar, treinar e treinar. Isso significa que vc tbm pode se transformar numa diva.

Não deixem de olhar as fotinhas abaixo:

Abraços e bons make ups

Thais